周期的に鈍痛がくる(>_<)

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どうも、絶不調です。

一昨日の夜くらいからあんまりお腹減らないなぁと思いながらも、普通に食事は摂ってたんですね。

昨日の朝に通勤途中でちょっと胃もたれするな、と思ったんですよ。

で、お昼は食欲あまりなかったけどお弁当持ち込んでたし、後でお腹空いても困るから食べたんです。

これが不味かった。

ず~~~っと胃が超満腹状態。少したてば落ち着くかと思いきや、帰る時間になっても苦しさは解消されず。

端的に言うと、胃と腸が動いてない感じ。食べたものが消化されずに鎮座してる。

夕飯はビ○フェルミンだけにしました。

今朝になって苦しい感じは解消されたのでヨーグルトとバナナ半分だけは食べてきたんですが、まだ胃腸が動いてる感じはないですね。

お昼は警戒して小さめのおにぎり2つです。足りなくてお腹減りそうなときのために『一本満足バー』も持って行きましたが、必要ありませんでしたー。

夕飯はきし麺をお椀に一杯と武○の漢方便秘薬。これ、明日の通勤途中に突然効いたりしないだろうな(汗)

歳と共に今までなかった体調不良が増えてきましたが、上手に遣り過ごせるよう努力したいと思います。



本日のスカイツリー。

朝の時間は逆光なんだなー。

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